こんにちは、ころです。
今回は、ホットクックで冷凍のごぼうと塩鮭を使って、包丁を使わずに作れる一品を紹介します。
鮭の塩味を活かすので、味付けもなし。簡単なのに、トマトと鮭の旨味をすったごぼうがとっても美味しい一品です。
目次
材料(4人分)
・冷凍ごぼう 80g
・冷凍塩鮭 4切れ
・ミニトマト 100g
・水・白ワイン 各50ml
・オリーブオイル 大1
作り方
①ミニトマトの先端に爪楊枝で穴を開けます。
穴を開けることで、加熱中に皮が破れて、トマトの旨味が出てきます。
②材料を上から順に内鍋にいれていきます。
・冷凍ごぼう 80g
・冷凍塩鮭 4切れ
・ミニトマト 100g
・水・白ワイン(各50ml)
・オリーブオイル 大1
③アクアパッツァ(メニューを選ぶ→メニュー番号で選ぶ→No.19「アクアパッツア」)キーで調理
出来上がりまでは30分~35分程かかりますが、包丁を使わないので実働は3分!
我が家では、体力・気力も0の時に作るお助けメニューです。
疲れている時は、包丁も使いたくないし、味付けも考えたくない、でもお惣菜のような濃い味も食べたくない。
そんな時に是非どうぞ。鮭と野菜の旨味がじんわり体に染み渡ります。
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